Syv deltakere deltok denne uken på første kurskveld om hvordan man kan gi støtte og omsorg når livet brått blir vanskelig. – Dette kurset anbefaler jeg på det sterkeste, forteller Trine Gravdal som er en av deltakerne.
Eidsvoll og Hurdal Røde Kors arrangerer for tiden kurs i psykososial førstehjelp. Kurset som går over to kvelder har syv deltakere.
Psykososial førstehjelp handler om å kunne møte mennesker i akutte belastningssituasjoner på en god måte. Det kan dreie seg om alt fra ulykker og kriser til personlige hendelser som oppleves overveldende. Målet er ikke å behandle, men å bidra til ro, trygghet og støtte i en vanskelig situasjon.
Gjennom kurset fikk deltakerne innsikt i hvordan de kan opptre med respekt, tilstedeværelse og omsorg når de møter mennesker som er i krise. De lærte blant annet om viktigheten av å lytte, vise empati og bidra til å skape oversikt og kontroll i en uoversiktlig situasjon.
Kurset la også vekt på at enkle tiltak ofte kan ha stor betydning. Å være til stede, tilby praktisk hjelp og bidra til at den som er rammet føler seg sett og ivaretatt, kan være avgjørende i den første fasen etter en hendelse.
Meldte seg som frivillig til våketjenesten
Trine Gravdal har nettopp meldt seg som frivillig til våketjenesten i Røde Kors. – Jeg så på Facebook at Røde Kors skulle starte med dette og tenkte at det er noe som kan passe for meg, forteller hun. Kurset i Psykososialt førstehjelp er obligatorisk for alle nye medlemmer i Røde Kors og dermed var det bare å melde seg på.
Hva sitter du igjen med etter første kurskvelden?
– Kurskvelden inneholdt mange nyttige og forklarende råd og tips for hvordan man skal opptre i møte med personer i ulike kriser med ulike krisereaksjoner. Mye konkret å ta med seg videre, svarer Trine.
Spesielt vil hun fremheve at hun synes det var fint at de var en liten gruppe som fikk anledning til å dele egne erfaringer og opplevelser for å utdype viktige tema gjennom kvelden. Det ga rom for videre selvrefleksjon med bakgrunn i tidligere arbeidsliv og levd liv ellers på godt og vondt!
Dette kurset anbefaler jeg absolutt til andre, avslutter hun.
Trygg ledelse og verdifull erfaringsdeling
Kursleder er Arnfinn Kjelland, som delte både fagkunnskap og praktiske erfaringer med gruppen gjennom kvelden.
Arnfinn Kjelland ledet deltakerne gjennom både teori og refleksjonsoppgaver, og det ble lagt opp til dialog og erfaringsdeling underveis. Dette ga rom for gode samtaler og økt forståelse for hvordan man som frivillig kan gjøre en forskjell.
Når neste kurskveld i psykososial førstehjelp er gjennomført vil deltakerne stå bedre rustet til å møte mennesker i krevende situasjoner – noe som er en viktig del av Røde Kors sitt arbeid med å avdekke, hindre og lindre menneskelig nød og lidelse.
